Den meisten Bodybuildern geht es stumpf um Muskelaufbau. Ein Buch, in dem der Aufbau des menschlichen Körpers und seine Funktionswiese beschrieben wird, kommt da wohl nicht gut an. Ich würde Aminosäuren schenken. Wie sich unter vitaminexpress.org nachlesen lässt, sind Proteine für den Muskelaufbau z...