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Ich nehme nicht viel, wahrscheinlich auch daher, das ich nicht viel für meine Fitness tue. Zweimal die Woche ins Fitnessstudio, das war es. Nehme tue ich dann eigentlich nur Magnesium, gegen muskuläre Probleme, das ich unter https://vitaminexpress.org beziehe . Meistens mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln wie Kurkuma oder Zink, aber das war ja nicht die Frage