Liebe Community,
ich möchte schnell und gleichzeitig gesund abnehmen. Es ist mir wichtig, dass ich keine ungesunden Crash-Diäten mache, sondern eine Methode finde, die gut für meinen Körper ist.
Welche schnellen, aber gesunden Abnehmmethoden kennt ihr? Habt ihr Erfahrungen mit bestimmten Diäten oder Workouts, die euch geholfen haben? Was sollte man vermeiden?
Ich freue mich auf eure Rückmeldungen und bin gespannt auf eure Tipps!