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willkommen im Kindergarten, aber gestenkert wird trotzdem nicht....Wie beginnt man am besten mit dem Muskelaufbau?
Di 21. Mai 2024, 08:14
Liebe Community,
ich möchte mit dem Muskelaufbau beginnen und suche nach Ratschlägen für Anfänger. Es gibt so viele verschiedene Ansätze und Trainingsprogramme, dass ich nicht sicher bin, wo ich anfangen soll. Welche Tipps habt ihr für jemanden, der neu im Muskelaufbau ist? Was würdet ihr empfehlen?
Ich bin offen für alle Empfehlungen!
ich möchte mit dem Muskelaufbau beginnen und suche nach Ratschlägen für Anfänger. Es gibt so viele verschiedene Ansätze und Trainingsprogramme, dass ich nicht sicher bin, wo ich anfangen soll. Welche Tipps habt ihr für jemanden, der neu im Muskelaufbau ist? Was würdet ihr empfehlen?
Ich bin offen für alle Empfehlungen!
Di 21. Mai 2024, 08:14
Re: Wie beginnt man am besten mit dem Muskelaufbau?
Fr 24. Mai 2024, 19:27
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