ich habe in letzter Zeit Schwierigkeiten beim Einschlafen und bin auf der Suche nach einer Einschlafhilfe. Ich habe schon einiges ausprobiert, aber bisher hat nichts wirklich geholfen. Vielleicht habt ihr ja Erfahrungen mit bestimmten Mitteln oder Methoden, die ihr empfehlen könnt?
Ich bin für alle Tipps und Ratschläge offen und freue mich auf eure Empfehlungen!