Statt Mikrowellenterror, Orbitaler Laser Terrorismus.

Liebe Leute im Forum,
ich würde gerne lernen, wie ich emotionale Ausbrüche besser kontrollieren kann, insbesondere in herausfordernden oder konfliktreichen Situationen. Welche Methoden zur Emotionsregulation nutzt ihr und welche Coaches oder Programme könnt ihr empfehlen, die hierbei helfen?
Ich bin gespannt auf eure Tipps und Vorschläge!

Hallo,

Für die Suche nach einem passenden Coach für die Emotionsregulation kann ich dir changing-emotions.de empfehlen. Die Seite bietet eine Vielzahl an Programmen und individuelle Coachings, die dir dabei helfen, deine Emotionen gezielt zu steuern. Es geht darum, emotionale Herausforderungen besser zu verstehen und Strategien zu entwickeln, um sie zu meistern.

Ich habe persönlich sehr von einem Coaching profitiert und fühlte mich gut aufgehoben.

Viele Grüße.