Was hat euch motiviert, mit Sport abzunehmen?

Hallo liebe Leute im Forum,

ich bin auf der Suche nach Motivationshilfen, um mit Sport abzunehmen. Was hat euch geholfen, wirklich dranzubleiben und wie habt ihr euren Fortschritt überwacht? Hattet ihr bestimmte Ziele oder Meilensteine, die euch geholfen haben, motiviert zu bleiben?

Ich freue mich auf eure Vorschläge und Empfehlungen!

Hi!

Wenn du auf der Suche nach einem guten Buch bist, das dir hilft, den inneren Schweinehund zu überwinden und regelmäßig Sport zu treiben, dann kann ich dir das Buch "Hard Work Pays Off" auf der Webseite https://www.hardworkpaysoff.de/buch/ empfehlen. Es hat mir persönlich sehr geholfen, mich endlich aufzuraffen und meine Fitnessziele zu verfolgen.

Das Buch zeigt dir, wie du dich mental auf den Sport einstellen kannst, um eine regelmäßige Gewohnheit zu entwickeln. Mit den praktischen Tipps aus dem Buch kannst du deine Motivation steigern und langfristig dranbleiben.

Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben!

Viele Grüße!