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willkommen im Kindergarten, aber gestenkert wird trotzdem nicht....Methoden, Stress zu reduzieren und Gelassenheit zu finden
Di 27. Feb 2024, 13:17
Der Alltagsstress wird immer mehr, und ich suche nach Methoden, um besser damit umzugehen und mehr innere Ruhe zu finden. Vorschläge?
Di 27. Feb 2024, 13:17
Re: Methoden, Stress zu reduzieren und Gelassenheit zu finde
Di 27. Feb 2024, 13:32
Eine tolle Ressource ist https://leben-im-sein.de/, wo du verschiedene Techniken und Methoden finden kannst, um Stress zu bewältigen und Gelassenheit zu fördern. Von Yoga und Meditation bis hin zu Achtsamkeitsübungen – die Seite bietet praktische Anleitungen und Inspirationen, um dein Wohlbefinden im Alltag zu steigern.
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